Sobre mí
Llevo veinte años escuchando a mujeres que dan más de lo que reciben
Trabajo con mujeres que han pasado años sosteniéndolo todo y exigiéndose más de lo que pueden dar. La mujer que llega a mi consulta no está rota. Ha estado funcionando demasiado bien durante demasiado tiempo, y ya no puede más.
Psicóloga General Sanitaria en Castellón · Más de 20 años de experiencia clínica en Argentina y España. Colegiada en ejercicio en España CV16600.
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Quién soy y por qué trabajo con mujeres autoexigentes
Mi enfoque hoy
Hoy acompaño principalmente a mujeres que:
Son responsables, resolutivas y suelen ocupar puestos de cuidado o gestión (en el trabajo, en la familia, en ambos).
Han aprendido que pedir ayuda es un signo de debilidad, y llegan a consulta cuando ya no pueden sostenerlo solas.
Quieren dejar de vivir en “piloto automático” y recuperar su deseo,
Mi trabajo se centra en ayudarte a entenderte, sostenerte y transformarte desde un lugar profundo, respetuoso y honesto.
Después de años de práctica clínica trabajando con perfiles diversos, detecté un patrón que se repetía en una enorme cantidad de mujeres: profesionales competentes, madres implicadas, hijas responsables. Mujeres que funcionaban “bien” en apariencia y que llegaban a consulta con ansiedad, agotamiento y una culpa constante.
No era un problema individual. Era un patrón clínico claro, con causas específicas, que requería un abordaje específico.
Yo misma conozco ese patrón desde dentro. Durante la enfermedad de mi madre, tuve que elegir entre seguir sosteniendo a todos o elegirme a mí.
Esa experiencia me dio una comprensión que los libros no enseñan. Pero es mi formación clínica, mis 20 años de práctica y la supervisión continua los que me permiten hoy acompañarte a salir de ahí.
Formación y experiencia
Quiero que sepas quién tienes delante y qué me respalda a la hora de acompañarte.
Mi filosofía de trabajo
No trabajo con recetas rápidas ni soluciones superficiales. Mi trabajo es ayudarte a entender de dónde viene lo que te ocurre, y sobre todo, a que deje de dirigir tu vida.
Combino profundidad, herramientas concretas y trabajo corporal según lo que cada momento del proceso necesite, siempre con una misma dirección: que dejes de sostenerlo todo sola y recuperes espacio para ti.
Un espacio donde no tengas que poder con todo
No necesitas demostrar nada en terapia.
Ni hacerlo bien.
Ni avanzar rápido.
Ni convertir el proceso en otra exigencia.
Trabajo desde la cercanía y la claridad, sin juicio, pero con dirección.
Para que poco a poco puedas:
bajar el nivel de exigencia,
relacionarte de otra forma contigo misma y empezar a vivir con más espacio y menos peso encima.
Un enfoque integrador con dirección clara
Cada proceso sigue una lógica:
entender lo que te pasa, intervenir sobre cómo te estás relacionando contigo misma hoy y generar cambios que puedas sostener en tu vida real.
A veces necesitaremos profundidad.
A veces herramientas concretas.
A veces trabajar con lo que sientes en el cuerpo y no sabes explicar.
No son partes sueltas.
Es un proceso con coherencia.
Añade aquí tu texto de cabecera
Un espacio donde no tengas que poder con todo
No necesitas demostrar nada en terapia.
Ni hacerlo bien.
Ni avanzar rápido.
Ni convertir el proceso en otra exigencia.
Trabajo desde la cercanía y la claridad, sin juicio, pero con dirección.
Para que poco a poco puedas:
bajar el nivel de exigencia,
relacionarte de otra forma contigo misma y empezar a vivir con más espacio y menos peso encima.
Si te has reconocido en algo de lo que has leído
Si sientes que ha llegado el momento de dejar de poder con todo sola, podemos empezar con una primera sesión de valoración. Es un espacio para que te escuches, me conozcas y valoremos si este es el camino que necesitas ahora.
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